Põlvevalu on üks sagedasemaid kaebusi, millega füsioterapeudid ja ortopeedid igapäevaselt kokku puutuvad. See võib tabada igas vanuses inimesi – alates aktiivsetest noorsportlastest, kes kurdavad ülekoormusvigastuste […]
Rubriik: Tervis
Kuidas alandada kusihappe taset: 7 tõhusat nippi
Kõrgenenud kusihappe tase veres, mida meditsiinilises terminoloogias tuntakse hüperurikeemiana, on seisund, mis võib aja jooksul põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, sealhulgas podagrat ja neerukive. Kusihape tekib organismi […]
Teadus selgitab: mis aitab tegelikult kõrvetiste vastu?
Kõrvetised on vaevus, mis on tuttav peaaegu igale inimesele. See kipitav, põletav tunne rinnaku taga võib muuta ka kõige nauditavamad toidukorrad katsumuseks. Kui maohape pääseb […]
Kuidas maohädasid leevendada: 7 tõhusat nippi enesetundeks
Seedeprobleemid on tänapäeva kiires elutempos muutunud äärmiselt levinud mureks, mis võivad oluliselt mõjutada meie igapäevast elukvaliteeti. Olgu põhjuseks siis stress, ebaregulaarne toitumine, kiirustades söömine või […]
Kui kaua gripp kestab ja millal on vaja arsti abi?
Gripp on äge hingamisteede viirushaigus, mis võib tabada kedagi meist ootamatult, tuues kaasa kõrge palaviku, lihasvalud ja kurnava väsimuse. Paljud meist on kogenud seda hetke, […]
Mis on kollageen ja miks see on meie tervisele nii oluline?
Kollageen on viimastel aastatel tõusnud tervise- ja ilumaailma keskpunkti, kuid sageli jääb selgusetuks, mis see aine täpselt on ja miks meie organism seda nii hädasti […]
Sügelised: kuidas tunda ära varajasi sümptomeid?
Sügelised on nahahaigus, mis on inimkonnani saatnud sajandeid, kuid vaatamata oma pikale ajaloole tekitab see ka tänapäeval paljudes inimestes hirmu ja häbi. Tegemist on äärmiselt […]
Puusavalu: füsioterapeudi nõuanded ja märgid arsti külastuseks
Puusavalu on kaebus, mis võib oluliselt pärssida elukvaliteeti, mõjutades kõike alates lihtsatest igapäevatoimingutest nagu kõndimine ja treppidest ronimine kuni puhkeasendis une kvaliteedini. Kuna puusaliiges on […]
Kõhulahtisus: mida süüa ja kuidas kiiresti terveneda?
Kõhulahtisus on üks levinumaid terviseprobleeme, millega meist igaüks on elu jooksul kokku puutunud. Kuigi enamasti on tegemist mööduva ja ohutu seisundiga, võib see tekitada märkimisväärset […]
Kuidas valida õigeid suuski? Ekspertide praktilised nõuanded
Suusatamine on üks populaarsemaid talispordialasid, mis pakub nii suurepärast füüsilist koormust kui ka võimalust nautida kaunist talvist loodust. Olenemata sellest, kas oled algaja, kes soovib […]
